Os 7 benefícios da massagem para o corpo e a mente

Les 7 bienfaits huile de massage pour le corps et l’esprit

Em termos de relaxamento e Conexão corps, Nós não fazemos melhor do que o Óleos de massagem ! É por isso que geralmente recomendamos ser massageado pelo menos uma vez por mês, Para se livrar das frustrações e se sentir bem.

Mas além da própria massagem, L 'óleo de massagem é particularmente importante. Porque não é preciso dizer isso Todos os óleos de massagem não são iguais : alguns trazem calma e serenidade, enquanto outros desempenham o papel de estimulantes músculo

E precisamente, para aproveitar ao máximo benefícios óleo de massagem, você precisa saber como fazer as escolhas certas.

Para ajudá -lo em sua seleção, o Green Spa apresenta o 7 Principais benefícios do óleo de massagem!

1 - Relaxamento: uma jornada sensorial incomparável

Um dos primeiros benefícios dos óleos de massagem está em seu cApaivo para induzir um relaxamento profundo. 

Quando aplicados à pele, os óleos promovem um Planície fluida de mãos, fazendo os movimentos do massagista mais harmonioso e calmante. 

Alguns óleos, como Óleo de amêndoa doce ou óleo de lavanda, contêm compostos naturais com propriedades calmantes. 

Essas substâncias agem diretamente no sistema nervoso parassimpático, reduzindo assim o tensão muscular e mental. 

Massagens com esses óleos também ativam a produção de dopamina e Serotonina, do neurotransmissores associado ao bem-estar.

Sem esquecer que você também pode ir ainda mais longe, oferecendo -lhe um hMassagem relaxante uile ! Esses óleos de massagem são geralmente ativo Trazer ainda mais doçura e relaxamento para o corpo.

Além disso, o Perfume de óleos essenciais usado Em algumas misturas, reforçam esse efeito relaxante, criando um ambiente olfativo suave. 

2 - hidratação e regeneração profunda

Os óleos de massagem não se limitam ao seu virtudes calmantes : Eles também são aliados valiosos para a pele. Rico em ácidos graxos essenciais, em vitaminas e em Antioxidantes, L 'Óleo hidratante Ajuda a restaurar elasticidade e o suavidade da pele.

Por exemplo, Óleo de argan, conhecido por seu Virtudes regenerativas, ajuda a prevenir o envelhecimento da pele enquanto nutriu Peles secas e sensíveis. 

Óleo de coco, Quanto a ela, entrando rapidamente, trazendo um hidratação Imediato sem efeito gordo. 

Massagens regulares com óleos de qualidade também estimular a renovação celular, reparando danos causados ​​por Ataques externos Como o sol ou a poluição.

Alimentando -se em profundidade, o Óleos de massagem hidratantes oferecer uma ação dupla: uma pele visivelmente embelezada e um Barreira de pele reforçada contra ataques.

3 - Reduza o estresse com aromaterapia

Se, por massagem, seu objetivo é Reduza seu estresse diário, Green Spa recomenda que você aposte em um óleo de aromaterapia !

Aromaterapia desempenha um papel fundamental no Redução do estresse, e o Óleos de massagem são frequentemente os principais vetores. 

O Óleos essenciais integrados aos óleos de massagem, como os de Bergamot, d 'Ylang-ylang ou camomila, são reconhecidos por seus Propriedades ansiolíticas. Essas essências, quando são inaladas ou absorvidas pela pele, influenciam diretamente o sistema límbicoe, a área do cérebro responsável por emoções.

Uma massagem usando esses óleos cria sinergia entre o to tocar E Olfaction, produzindo relaxamento profundo e Diminuição rápida em cortisol, O hormônio do estresse. 

Sem esquecer isso rituais envolvendo Aromaterapia estabelecer uma rotina calmante, fortalecendo o sentimento de segurança e bem-estar. 

4 - estimular os músculos para um impulso de energia

Os óleos de massagem também podem desempenhar um papel crucial no estimulação muscular. O Massagens dinâmicas combinado com Óleos de aquecimento, como óleo de gengibre ou alecrim, Aumente o circulação sanguínea nos tecidos. 

Esta melhoria na irrigação promove um Melhores músculos oxigenação, assim fortalecer o seu vitalidade e deles desempenho. Desde que, é claro, escolher um óleo de massagem muscular !

O Estimulantes massagens são frequentemente recomendados para sedentário ou convalescença, Porque eles ajudam a prevenir rigidez e dor muscular. Ativando o Receptores sensoriais da pele, os óleos de massagem amplificam os benefícios do tratamento, proporcionando uma sensação de dinamismo E energia renovado.

E oferta massagens esportivas com óleos musculares, Também é uma ótima oportunidade para diversificar seus clientes, segmentando atletas.

5 - Recuperação muscular durante massagens esportivas

E precisamente, para esse mesmo público, depois de um Esforço físico intenso, Os músculos precisam de recuperação. O Óleos de massagem para esportes, como aqueles baseados arnica ou mentol, são perfeitos para alivie as tensões e Reduzir a inflamação. 

Esses óleos têm Propriedades anti-inflamatórias naturais que acalma dores e acelera o reparo de Fibras musculares.

Massagens com esses óleos também promovem eliminação de toxinas acumulado nos tecidos durante o esforço. Ativando o circulação linfática, Eles reduzem o inchaço e preparam o corpo para novos exercícios.

6 - A possibilidade de um cuidado holístico e ayurvédico

Outro benefício do óleo de massagem: a possibilidade de um Gestão holística.

De fato, o Óleos ayurvédicos incorporar filosofia holística, onde Corpo, espírito e alma estão interconectados. 

Em Ayurveda, cada dosha (Vata, Pitta, Kapha) corresponde a necessidades específicas e os óleos de massagem são cuidadosamente selecionados para equilibrar essas energias.

Por exemplo, o óleo de gergelim é frequentemente usado para acalmar Vata Graças às suas propriedades de aquecimento e nutritivo. 

Óleo de coco, refrescante, é preferido para se acalmar Pita, enquanto o óleo de mostarda estimula Kapha Promovendo a circulação sanguínea. 

Essas massagens ayurvédicas, feitas com óleos enriquecidos com plantas medicinais, Ajude a desintoxicar o corpo enquanto harmoniza a mente.

Esta é uma oportunidade de experimentar um verdadeiro Reconexão entre corpo e mente!

7 - Massagens emagrecedoras graças ao óleo certo

Finalmente, você também pode variar os prazeres investindo em um Óleo de emadida. Esta é uma oportunidade de descobrir o técnica de Palpe-roll, drenagem linfática, E tantas outras técnicas de massagem!

O massagens emagrecedoras usando óleos específicos, como óleo de toranja ou Ivy, são eficazes na promoção da redução de Clusters gordurosos e celulite. 

Esses óleos contêm Ingredientes ativos drenantes e lipolíticos que estimulam o sangue e circulação linfática, promoção eliminação de toxinas e excesso de água.

Quando combinados com técnicas de massagem emagrecedoras, esses óleos melhoram a firmeza e elasticidade da pele. 

Sobre as sessões, eles contribuem para uma silhueta mais harmoniosa e uma sensação de leveza. Esses rituais de emagrecimento Também participe fortalecer a auto -confiança, fornecendo resultados visíveis e um momento de bem-estar precioso.

Benefícios do óleo de massagem: tudo depende do óleo em questão!

Os óleos de massagem são muito mais do que simples Acessórios para cuidados : eles representam um elemento fundamental para otimizar Benefícios físicos, mentais e emocionais de uma massagem. 

Para aproveitar completamente os benefícios do óleo de massagem, apenas Escolha o óleo certo !

E para fazer isso, impossível lamentar a qualidade: aposta em óleos de massagem de ponta com spa verde!

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