Os 7 benefícios da massagem para o corpo e a mente

Em termos de relaxamento e Conexão corps, Nós não fazemos melhor do que o Óleos de massagem ! É por isso que geralmente recomendamos ser massageado pelo menos uma vez por mês, Para se livrar das frustrações e se sentir bem.
Mas além da própria massagem, L 'óleo de massagem é particularmente importante. Porque não é preciso dizer isso Todos os óleos de massagem não são iguais : alguns trazem calma e serenidade, enquanto outros desempenham o papel de estimulantes músculo.
E precisamente, para aproveitar ao máximo benefícios óleo de massagem, você precisa saber como fazer as escolhas certas.
Para ajudá -lo em sua seleção, o Green Spa apresenta o 7 Principais benefícios do óleo de massagem!
1 - Relaxamento: uma jornada sensorial incomparável
Um dos primeiros benefícios dos óleos de massagem está em seu cApaivo para induzir um relaxamento profundo.
Quando aplicados à pele, os óleos promovem um Planície fluida de mãos, fazendo os movimentos do massagista mais harmonioso e calmante.
Alguns óleos, como Óleo de amêndoa doce ou óleo de lavanda, contêm compostos naturais com propriedades calmantes.
Essas substâncias agem diretamente no sistema nervoso parassimpático, reduzindo assim o tensão muscular e mental.
Massagens com esses óleos também ativam a produção de dopamina e Serotonina, do neurotransmissores associado ao bem-estar.
Sem esquecer que você também pode ir ainda mais longe, oferecendo -lhe um hMassagem relaxante uile ! Esses óleos de massagem são geralmente ativo Trazer ainda mais doçura e relaxamento para o corpo.
Além disso, o Perfume de óleos essenciais usado Em algumas misturas, reforçam esse efeito relaxante, criando um ambiente olfativo suave.
2 - hidratação e regeneração profunda
Os óleos de massagem não se limitam ao seu virtudes calmantes : Eles também são aliados valiosos para a pele. Rico em ácidos graxos essenciais, em vitaminas e em Antioxidantes, L 'Óleo hidratante Ajuda a restaurar elasticidade e o suavidade da pele.
Por exemplo, Óleo de argan, conhecido por seu Virtudes regenerativas, ajuda a prevenir o envelhecimento da pele enquanto nutriu Peles secas e sensíveis.
Óleo de coco, Quanto a ela, entrando rapidamente, trazendo um hidratação Imediato sem efeito gordo.
Massagens regulares com óleos de qualidade também estimular a renovação celular, reparando danos causados por Ataques externos Como o sol ou a poluição.
Alimentando -se em profundidade, o Óleos de massagem hidratantes oferecer uma ação dupla: uma pele visivelmente embelezada e um Barreira de pele reforçada contra ataques.
3 - Reduza o estresse com aromaterapia
Se, por massagem, seu objetivo é Reduza seu estresse diário, Green Spa recomenda que você aposte em um óleo de aromaterapia !
Aromaterapia desempenha um papel fundamental no Redução do estresse, e o Óleos de massagem são frequentemente os principais vetores.
O Óleos essenciais integrados aos óleos de massagem, como os de Bergamot, d 'Ylang-ylang ou camomila, são reconhecidos por seus Propriedades ansiolíticas. Essas essências, quando são inaladas ou absorvidas pela pele, influenciam diretamente o sistema límbicoe, a área do cérebro responsável por emoções.
Uma massagem usando esses óleos cria sinergia entre o to tocar E Olfaction, produzindo relaxamento profundo e Diminuição rápida em cortisol, O hormônio do estresse.
Sem esquecer isso rituais envolvendo Aromaterapia estabelecer uma rotina calmante, fortalecendo o sentimento de segurança e bem-estar.
4 - estimular os músculos para um impulso de energia
Os óleos de massagem também podem desempenhar um papel crucial no estimulação muscular. O Massagens dinâmicas combinado com Óleos de aquecimento, como óleo de gengibre ou alecrim, Aumente o circulação sanguínea nos tecidos.
Esta melhoria na irrigação promove um Melhores músculos oxigenação, assim fortalecer o seu vitalidade e deles desempenho. Desde que, é claro, escolher um óleo de massagem muscular !
O Estimulantes massagens são frequentemente recomendados para sedentário ou convalescença, Porque eles ajudam a prevenir rigidez e dor muscular. Ativando o Receptores sensoriais da pele, os óleos de massagem amplificam os benefícios do tratamento, proporcionando uma sensação de dinamismo E energia renovado.
E oferta massagens esportivas com óleos musculares, Também é uma ótima oportunidade para diversificar seus clientes, segmentando atletas.
5 - Recuperação muscular durante massagens esportivas
E precisamente, para esse mesmo público, depois de um Esforço físico intenso, Os músculos precisam de recuperação. O Óleos de massagem para esportes, como aqueles baseados arnica ou mentol, são perfeitos para alivie as tensões e Reduzir a inflamação.
Esses óleos têm Propriedades anti-inflamatórias naturais que acalma dores e acelera o reparo de Fibras musculares.
Massagens com esses óleos também promovem eliminação de toxinas acumulado nos tecidos durante o esforço. Ativando o circulação linfática, Eles reduzem o inchaço e preparam o corpo para novos exercícios.
6 - A possibilidade de um cuidado holístico e ayurvédico
Outro benefício do óleo de massagem: a possibilidade de um Gestão holística.
De fato, o Óleos ayurvédicos incorporar filosofia holística, onde Corpo, espírito e alma estão interconectados.
Em Ayurveda, cada dosha (Vata, Pitta, Kapha) corresponde a necessidades específicas e os óleos de massagem são cuidadosamente selecionados para equilibrar essas energias.
Por exemplo, o óleo de gergelim é frequentemente usado para acalmar Vata Graças às suas propriedades de aquecimento e nutritivo.
Óleo de coco, refrescante, é preferido para se acalmar Pita, enquanto o óleo de mostarda estimula Kapha Promovendo a circulação sanguínea.
Essas massagens ayurvédicas, feitas com óleos enriquecidos com plantas medicinais, Ajude a desintoxicar o corpo enquanto harmoniza a mente.
Esta é uma oportunidade de experimentar um verdadeiro Reconexão entre corpo e mente!
7 - Massagens emagrecedoras graças ao óleo certo
Finalmente, você também pode variar os prazeres investindo em um Óleo de emadida. Esta é uma oportunidade de descobrir o técnica de Palpe-roll, drenagem linfática, E tantas outras técnicas de massagem!
O massagens emagrecedoras usando óleos específicos, como óleo de toranja ou Ivy, são eficazes na promoção da redução de Clusters gordurosos e celulite.
Esses óleos contêm Ingredientes ativos drenantes e lipolíticos que estimulam o sangue e circulação linfática, promoção eliminação de toxinas e excesso de água.
Quando combinados com técnicas de massagem emagrecedoras, esses óleos melhoram a firmeza e elasticidade da pele.
Sobre as sessões, eles contribuem para uma silhueta mais harmoniosa e uma sensação de leveza. Esses rituais de emagrecimento Também participe fortalecer a auto -confiança, fornecendo resultados visíveis e um momento de bem-estar precioso.
Benefícios do óleo de massagem: tudo depende do óleo em questão!
Os óleos de massagem são muito mais do que simples Acessórios para cuidados : eles representam um elemento fundamental para otimizar Benefícios físicos, mentais e emocionais de uma massagem.
Para aproveitar completamente os benefícios do óleo de massagem, apenas Escolha o óleo certo !
E para fazer isso, impossível lamentar a qualidade: aposta em óleos de massagem de ponta com spa verde!
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